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蒲公英根可以長期喝嗎

蒲公英根不可以長期喝。蒲公英根屬于寒性的食物，如果長期服用寒性的食物會對人的脾胃造成一定程度的損傷，所以，為了保證自己的身體健康，建議別長時間服用這種茶，不然可能會傷害到身體，這樣一來可能會因為身體受傷害而得不償失。

蒲公英根泡水喝的功效與作用

1.預防感冒

抗病毒是蒲公英根泡水喝的重要功效，它能阻止多種病毒對人體細胞產生傷害，而且能防止病毒在人體內滋生繁殖，人們經常用它泡水喝，能起到明顯抗病毒作用，特別是在流感高發的季節中，人們多喝蒲公英根茶就能預防感冒發生。

2.清熱解毒

蒲公英根是具有極高的清熱解毒功效的中藥材，夏、秋季節天氣干燥炎熱的時候，用蒲公英根泡水喝，可以降火，讓嘴里不再干燥煩熱。同時，喉嚨發炎、紅腫疼痛的時候，用蒲公英根泡水喝可以起到降火的作用，可以輔助治療咽喉炎癥。

3.保護肌膚

蒲公英根泡水喝中含有蛋白質和脂肪以及多種微量元素，人們沖泡飲用它以后可以快速把這些營養吸收和利用，能促進皮膚細胞代謝，另外它還能增強人類皮膚的抗鹽能力，可以阻止皮炎和濕疹等多種常見皮膚病發生，經常飲用蒲公英根茶能維持皮膚健康也能美容養顏。

4.催乳通乳

蒲公英根還具有催乳的功效，從科學角度來說，剛剛出生的嬰兒喝母乳是最為健康的，剛剛生產完之后，很多女性都無法立刻排奶，尤其是生投胎的女性。這個時候，適當喝一杯蒲公英根水，可以起到催乳的功效，能夠幫助調節乳汁的分泌。

5.消腫散結

消腫散結也是蒲公英根泡水喝的重要功效，它對人類的無名腫痛和皮膚紅腫等癥都有一定緩解作用，另外女性出現入優勢，也可以多喝一些蒲公英根茶，它能讓女性身體出現了腫塊很快消退。

蒲公英根泡水喝的禁忌 蒲公英根喝多了會怎么樣

1 蒲公英根泡水喝的禁忌 1、過敏忌喝

蒲公英根泡水喝之后有些人會出現過敏的情況（例如少數人服用蒲公英水或蒲公英酒之后身體出現蕁麻疹或者是渾身瘙癢），一旦出現過敏，要立即停止服用，如過敏嚴重應立即就醫。

2、血壓低的人忌喝

蒲公英根茶具有很好的降低血壓效果，適宜血壓高的人群飲用，對于本身血壓高的人群則不宜喝，否則容易出現全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等低血壓癥狀。

3、脾胃虛寒的人忌喝

脾胃虛寒的表現有經常腹瀉、口吐清水、不思飲食、舌淡苔白、勞累或食冷或受涼后胃疼痛發作或加重，如有上述癥狀表現的人群則不宜喝蒲公英根茶，否則會加重病情，不利于身體康復。

4、腹瀉人群忌喝

腹瀉人群忌食性寒的食物，否則會加重病情，不利于腹瀉康復，而蒲公英根便是苦寒之物，所以腹瀉人群不宜喝蒲公英根茶。

5、風寒感冒者忌喝

同樣風寒感冒的病人也是不宜吃寒涼食物的，否則會對病情不利，影響身體康復，因此蒲公英茶不宜風寒感冒者飲用。

6、體寒尿多者忌喝

蒲公英根茶性寒，對于體寒的人來說不能喝，否則會加重體寒癥狀，從而出現食欲減退、倦怠、疲乏、出虛汗、面色蒼白等現象；另外蒲公英根茶具有較好的利尿效果，對于本身尿多的人來說，服用對病情不利，所以忌喝。

7、特殊時期的女性忌喝

蒲公英根是寒性食物，因此，體寒、經期、孕期、產期女性是不宜飲用蒲公英茶的，以免加重自身寒癥和淤血排出不暢或損傷身體。

2 蒲公英根可以長期喝嗎

不可以。

蒲公英根性寒涼，長期飲用會增加人體內部的寒涼之氣，進一步刺激脾胃健康，造成人體脾胃虛弱，出現不同程度的健康不適癥狀，尤其是本身體寒脾胃虛弱的人，更要控制好飲用頻率，否則不但起不到調理身體的作用，還會危及身體健康。

建議

平時喝蒲公英根一周服用2次即可，既能保護脾胃又能發揮蒲公英的保健價值，如果需要用于治療疾病長期飲用的話，不可私自亂喝，要提前咨詢醫師，根據個人身體狀況，在醫生的指導下用藥。

3 蒲公英根喝多了會不會上火

不會，還有降火的功效。

一般吃溫熱性食物吃多了就容易上火，而蒲公英是寒性食物，其根寒性更重，服用具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效，其中含有的蒲公英素、膽堿等成分還有利尿作用，如果本身有濕熱、熱毒等癥狀，可以服用蒲公英根幫助祛濕熱、降火排熱毒等調理身體。

4 蒲公英根喝多了會怎么樣

蒲公英根性味寒涼，如一次性飲用過多，容易出現尿多、刺激腸胃，導致腹痛、腹痛等不適現象，建議日常飲用以10克蒲公英根兌500毫升水的劑量為宜，避免過量服用導致的健康危害問題。

1 蒲公英根可以配枸杞嗎

可以。

枸杞是一種常見的中藥，性平、味甘，具有滋補肝腎、益氣安神的功效，可用于肝腎不足、腰酸遺精、頭暈目眩等癥狀，而蒲公英根性寒涼，能清熱解毒、涼血消腫，常用于目赤腫痛、濕熱黃疸等，兩者沒有配伍禁忌，且所含成分不沖突，可以一起泡水喝。

2 蒲公英根可以長期喝嗎

不建議長期喝。

蒲公英根也是一味中藥材，常入煎劑，也可以泡水喝，但要注意，其性質寒涼，若長期過量服用，可能會加重體內寒氣，導致脾胃虛寒，一般來說，蒲公英根泡水一周喝2次左右即可，若身體有不適癥狀，建議按中醫診斷用藥，若盲目服用，可能會加重病情。

3 蒲公英水涼了能喝嗎

還能喝。

蒲公英雖是路邊常見的野草，卻有較高的藥用價值，是一種藥食兩用的植物，用蒲公英泡水喝，具有清熱解毒、消癰散結等功效，由于蒲公英是寒涼藥材，因此，體虛、久病、脾胃虛寒等人群不宜服用，以免加重身體不適。另外，蒲公英茶雖性質偏寒，但放涼了并不會增加寒涼之氣，因此，可以繼續飲用。

4 枸杞蒲公英茶的禁忌 1、不宜多喝

枸杞性溫，是常見的滋補藥材，而蒲公英性寒涼，有清熱解毒的功效，兩者一起泡水喝，可以調和蒲公英的寒氣，但要注意，枸杞蒲公英茶不宜過量飲用，以免加重腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉等癥狀。

2、晚上少喝

蒲公英有利尿通淋的功效，可用于治療水腫、小便不利等癥狀，若蒲公英搭配枸杞泡水，還能清肝明目、滋補肝腎，但要注意，晚上不宜多喝，因為，枸杞蒲公英茶有利尿的作用，喝多了可能會導致起夜頻繁，從而影響睡眠質量。

3、脾胃虛弱者不宜喝

枸杞中含有多種營養成分，有提高免疫力、保護肝臟、延緩衰老等作用，而蒲公英中含有蒲公英甾醇、黃酮類物質等，有抗菌消炎的作用，兩者一起泡水喝，雖有較高的營養及藥用價值，但脾胃虛弱者不宜多喝，以免加重身體不適。

以上就是本期長沙卡信小編分享的蒲公英根可以長期喝嗎的相關知識，希望能對各位老板們能有所幫助。