經常在跟客戶討論問題，尤其是有關員工流失與挽留，的過程中談到呼叫中心員工的工作壓力的話題，客戶想了解用什么樣的方法才能夠更好地給員工減壓。
其實，員工壓力問題是一個呼叫中心業界普遍性的問題。很多時候在培訓、咨詢的過程中，都會有客戶問到這方面的問題。個人覺得，員工壓力的舒緩與解除是一個系統性問題，而決不僅僅是有好的減壓方法的問題。
1. 創造一個有利于員工放松的工作環境
從坐席布局的安排、工位規格的設計、家具的選擇、裝修的色調、燈光照明到配套的休息、餐飲等相關必要生活設施等等都對物理工作環境的營造起著重要的作用。
寬松開放的布局、舒適的辦公家具、明快的裝修格調、充足但柔和的照明以及完善的配套生活及休息娛樂設施無疑會對員工的工作心情和壓力起到潛在的舒解作用。
2. 創造一個有利于充滿關愛和互助的工作氛圍
員工的壓力通常都來自于工作的強度、客戶的指責和誤解、績效考核的壓力等等，甚至有時個人生活上的一些壓力也會帶到工作中。
這時，一個充滿關愛、互幫互助、足夠支持的工作氛圍對于這些壓力的緩和與淡化都會起到非常重要的作用。
當員工剛剛結束一個憤怒客戶的抱怨和指責通話時，其班組長、主管或者是更高層的領導的一個微笑、一個點頭的認可或者走過去輕輕的拍一下該員工的肩膀，都會使員工感到莫大的安慰，也同時增強了其以后應對類似情況的信心。
當員工在電話中遇到困難，無法順利解決客戶的問題或者抱怨時，同事或者班組長的及時援助或者轉接也都會讓員工感覺到集體的力量，自己并不是孤立無援。
此外，給予員工足夠的培訓、合理的授權、高效的工具以及知識庫系統的支持，讓員工能夠從容應對大多數客戶的請求，也是減少員工壓力產生機會的必要條件。
3. 創造一個有利于從容應對的工作計劃
業務量預測準確，人員配置合理、充足，服務目標設定切合實際，人員排班高效兼具人性化，考核方案合理、科學，使呼叫中心的日常運營既能夠持續一致地滿足所設定的運營及服務目標，又能夠讓員工大部分時間都能保持一個平衡的工作節奏，不出現或盡量少出現長時間、高強度沒有喘息機會的繁忙時刻，以及沒完沒了的加班增產，也是從根本上減少壓力產生的方法之一。
4. 給予員工適當的自我減壓技巧的培訓
壓力一旦產生，及時的疏解對于員工工作狀態的恢復和身心健康的保證也是非常重要的。呼叫中心可以對員工進行一些有效的有關情緒壓力管理的培訓，幫助員工在遇到壓力時能夠積極主動地自我減壓，甚至可以定期讓專業人士到職場來帶領大家進行減壓放松。
同時，職場也可以設置一些有助于壓力緩解的配套設施，如游戲機、健身房、體育活動室等，并組織豐富多彩的業余活動。
此外，呼叫中心的管理者也應該了解一些基本的心理學及壓力管理方面的知識與技巧，一方面完善和提升自己的管理風格，另一方面也可以主動幫助員工進行壓力的緩解。
